1. 아기 치즈 언제부터?
이유식을 시작하는 6개월부터 먹을 수 있어요.
단, 처음에는 알러지 테스트를 위해
소량만 주시고 반응을 보시면서
권장량 내 늘려가시는 게 좋아요.
주니는 6개월에 처음 치즈를 먹었고,
처음에는 ¼ 장 정도로 시작해서,
지금은 ½장을 먹고 있어요.
한번에 너무 많이 주면 목에 걸릴 수 있으니,
치즈 한 장을 아래 표처럼
16등분 해서 주면 되어요!
2. 아기 치즈 권장량
개월 수에 따라 치즈 권장량은 차이가 있어요.
| 개월 수 | 일일 권장섭취량 |
| 생후 6~12개월 | ¼~1장 |
| 생후 13~24개월 | 1~1½장 |
| 생후 25~36개월 | 1½~2장 |
주니는 7개월에 해당하기 때문에,
일일 권장 섭취량이 1/4~1장인데요.
하루에 반 장씩만 주고 있어요.
너무 많이 줘도 변비가 오거나
나트륨 과량 섭취가 될 수 있으니
권장량은 꼭 지켜서 먹여주세요.
3. 아기 치즈볼 만들기
치즈를 16등분으로 잘라서,
종이호일을 깔고
전자렌지에 1분 30초 돌리면
아래 사진처럼 치즈볼이 됩니다.
전자렌지마다 출력이 다르니
30초마다 한번씩 확인해주시구요,
치즈 조각들이 너무 붙지 않게
배치해주세요!
주니는 손가락까지 먹을 기세였어요.
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